Laura Marian blogi

Mieheni meni äijäpilatekseen ja oppi merenneito-liikkeen. Hänen kertoessaan tästä näin silmissäni rivin merenneidoiksi muuttuneita miehiä pyrstöt välkkyen kiertämässä ylävartalojaan vuorotellen kumpaankin suuntaan. Mieheni on merenneito, mitä teen!? Aloitimme pilatesharrastuksen yhdessä ja innostuimme siitä molemmat. Kävimme tunnilla koko syksyn lauantaiaamuisin, kun vain pääsimme. Sitten tunti siirrettiin pidettäväksi sunnuntaiaamuisin ja me emme harmiksemme enää voineet jatkaa. Sunnuntaiaamuisin minä olen töissä tai jos en ole, haluamme yhdessä varata mahdollisuuden mennä kirkkoon. Hengellinen hyvinvointi on yksi hyvinvoinnin osa-alue. Kiireisenkin ihmisen täytyy pitää huolta hyvinvoinnistaan, eikä pelkkä liikunta riitä siihen. Fyysisen olon lisäksi hyvinvointiin vaikuttaa, missä kunnossa olemme psyykkisesti, sosiaalisesti ja hengellisesti. Kaikkia näitä puolia täytyy hoitaa, jotta ihminen voisi hyvin. Käytännössä tämä merkitsee sitä, että käytettävissä oleva aika on jaettava niin,

Pariskunta riiteli rautatieaseman alikulkutunnelissa äänekkäästi. Kukaan ei voinut olla kuulematta, miten he toisiaan solvasivat. ”Ja sussa ei sitten ole mitään vikaa?” huusi toinen. Toinen vastasi: ”No on.” Lyhyen hiljaisuuden jälkeen riita jatkui edelleen yhtä äänekkäänä. Kun ihmisestä alkaa tuntua tarpeeksi pahalta ja hän turhautuu siihen, ettei koe tulevansa kuulluksi, hän alkaa huutaa. Vaikka sitten julkisella paikalla, kymmenien tai satojen vieraiden ihmisten kuullen. Harvassa ovat ne, jotka eivät eläissään ole ääntään korottaneet. Kaikki tietävät, että malttinsa voi menettää, vaikka toisilla itsehillintä on parempi kuin toisilla. Tässä asiassa on kuitenkin mahdollista kasvaa. Itsehillintä voi tulla paremmaksi. Voi oppia olemaan menemättä mukaan toisen tunteisiin. Voi oppia tiedostamaan omia tunteitaan ja säätelemään omaa käyttäytymistään. Omat totutut käyttäytymismallit istuvat tiukassa, mutta jopa niitä on mahdollista muuttaa. Kuuntelin tahtomattani ventovieraan pa